孙铭徽训练完直接拎两袋蛋白粉回家，冰箱塞满能量胶

训练馆的灯刚灭，孙铭徽拎着两个鼓鼓囊囊的黑色袋子走出大门，塑料袋勒得手指发白，里面全是蛋白粉罐子——不是一罐两罐，是整箱拆开后塞满的散装大桶，连瓶盖都还没拧紧。

他没去吃饭，也没回宿舍补觉，径直打车回家。开门第一件事不是换鞋，而是拉开冰箱门，把那两袋东西往里塞。冷冻层早被占满，能量胶一排排码得像药盒，蓝黄红绿各种颜色，连矿泉水都没地方放。冷藏区更夸张，鸡胸肉真空包叠成塔，西兰花用保鲜膜裹得严严实实，旁边还插着一根温度计。

这画面要是被普通上班族看见，大概kaiyun.com会以为进了营养品仓库。可对孙铭徽来说，这只是常规操作。CBA赛季密集，体能消耗大得吓人，一场高强度对抗下来，光靠食堂那点蛋白质根本顶不住。他习惯赛后立刻补充，不是喝一口，是一整杯兑水猛灌，然后盯着手机看摄入量有没有达标。

有次队友开玩笑说：“你家冰箱是不是比健身房营养站还全？”他头也不抬：“少一块鸡胸肉，第二天腿就软。”这话听着夸张，但熟悉他的人都知道，他连吃个苹果都要算克数。自律到近乎偏执，不是为了上热搜，纯粹是身体已经记住了节奏——肌肉需要什么，代谢卡在哪个点，他自己比队医还清楚。

普通人下班只想瘫沙发点外卖，他回家却像进补给站。冰箱门一开，冷气扑脸，里面没有啤酒饮料，只有贴着标签的分装袋和写着“晨训前30分钟”的能量胶。这种生活，外人看着枯燥，他却过得理所当然，仿佛呼吸一样自然。

你说他苦不苦？可能不觉得。毕竟当你的身体成了精密仪器，每一口吃进去的东西都是燃料，哪还有“随便吃点”的余地。只是偶尔路过超市零食架，他也会停半秒，然后笑着摇头走开——不是不能吃，是吃了，明天训练就得加倍还。

所以啊，别光看他场上暴扣凶，场下这份“吃出来的狠劲”，才是真让人服气。只是……这冰箱还能塞得下第三袋蛋白粉吗？